Cómo saber si soy Vata, Pitta o Kapha
Los tres doshas: Vata, Pitta y Kapha.
Recordemos que dosha se puede traducir como constitución cuerpo-mente y que existen 3 constituciones en Ayurveda, las cuales están conformadas por los 5 elementos de la naturaleza.
Vata, conformado por viento y éter/espacio
Pitta, conformado por fuego y agua
Kapha, conformado por tierra y agua
Según el Ayurveda nuestro cuerpo está