Coaching Nutrición Ayurveda

$800

Consulta online/presencial
Duración: 1 hora
Incluye: plan alimenticio para cuatro semanas en PDF
Recetario en PDF
+ 50 % de descuento en cualquiera de nuestros recetarios

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El Coaching en Nutrición Ayurveda se basa en el conocimiento de nuestra constitución de cuerpo-mente y de lo que en realidad nuestro ser necesita para estar en equilibrio.

Llevar una alimentación basada en Ayurveda va más allá de comer sanamente, la alimentación ayurvédica sugiere alimentarnos en base a nuestras necesidades que son dictadas por nuestra constitución de cuerpo-mente o “dosha” en sánscrito.

Las constituciones están basadas en los elementos de la naturaleza y hay 3 tipos de constituciones que son:

  • Vata
  • Pitta
  • Kapha

Cuando uno se alimenta en base al dosha empiezas a experimentar mayor energía pues el cuerpo se empieza a desintoxicar, también los padecimientos van desapareciendo pues el sistema inmune se fortalece y lo mejor es que aprendes a adoptar hábitos alimenticios que te servirán por siempre.

¿De qué trata?

Se trata de una asesoría donde revisaremos qué es lo que estás comiendo y cómo estás llevando a cabo la rutina de tu día a día . También será importante revisar los padecimientos o síntomas físicos que estés presentando en el momento para asesorarte acerca de la alimentación y las rutinas que te convienen para que encuentres más fácil y rápido la salud y el equilibrio.

Consulta online de 1 hora de duración: Asesoría en tu plan alimenticio

Te enseñaremos aspectos básicos para que aprendas a combinar tus alimentos, conozcas la hora ideal para comer ciertos platillos, conozcas cuáles ingredientes y métodos de cocción son más favorables para ti.

Al aplicar este conocimiento empezarás a gozar de:

  • Mejor digestión
  • Sistema inmune más fuerte
  • Mayor nivel de energía
  • Mejor estado de ánimo
  • Cuerpo-mente desintoxicados
  • Creación de nuevos hábitos
  • Peso y talla más adecuados
  • Incluye recetario

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EN ASESORIA PRESCENCIAL/ONLINE , CLASE DE COCINA Y/O SEGUIMIENTO: Cualquier cancelación en asesoría o seguimiento previamente agendado implica un cargo extra del 15% del costo total. Se puede solicitar cambio de fecha una semana antes de la fecha agendada (como mínimo). Cualquier cambio que entre posterior implicará el cargo del 15% extra.

Se puede reagendar para fecha de seguimiento o taller de cocina una segunda vez. Sin embargo, no hay cambios por tercera vez. La solicitud de un cambio por tercera vez impluca la cancelación de la asesoría.
Recuerda que al aceptar tomar la asesoría estás adquiriendo un compromiso contigo mism@.
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