Yoga Ayurvédico
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Nuestras clases de Yoga están estructuradas según el Ayurveda para que mantengas equilibrio y salud radiante.
Contamos con diversos estilos de yoga, desde los más relajantes y restaurativos así como los más dinámicos que te ayudarán a activar metabolismo, fuego interior (agni) y a quemar grasa.
También ofrecemos asesoría nutricional para que llevada con los pranayamas (ejercicios de respiración), la meditación y la práctica de yoga puedas mejorar digestión, fortalecer sistema inmune, controlar estrés y ansiedad, encontrando así equilibrio y salud.
Contamos con diversos estilos de yoga para estructurar nuestros planes de yoga y así lograr que sean más integrales.
CONOCE NUESTRAS CLASES
Enfocado a liberar tensiones, alinea y restaura el cuerpo, desintoxica y entrena a nuestra mente en el momento presente para combatir problemas de ansiedad, estrés, contracturas e insomnio.
Es un estilo de yoga suave y restaurativo donde también usamos algunas posturas de Ashtanga para desintoxicar.
Diseñado para desintoxicar cuerpo y mente, acelerar metabolismo, quemar grasa, motivarte y ayudarte a contactar con la alegría de vivir.
Las clases incluyen diversos estilos como el Vinyasa flow, Hatha y Ashtanga. Estas clases se dan únicamente por la mañana.
